2016년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 21일:
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1392 kcal
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지방: 64.01g | 단백질: 72.52g | 탄수화물: 139.98g.
아침 식사: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee. 점심 식사: Eggplant Parmesan Casserole. 저녁 식사: American Value Green Beans (Canned), Dakota's Pride Chick Peas Garbanzos, Quinoa (Cooked). 간식/기타: MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough, Blueberries. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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