2016년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 21일:
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2234 kcal
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지방: 106.43g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 176.43g.
아침 식사: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Мед и Орехи, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: Простые Пельмени, Табрис Винегрет с Грибами. 간식/기타: Вино Совиньон Блан, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Горгонзола, Добряна Бри, Медовая Долина Мед Гречишный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Виноград. 더보기
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