2011년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 29일:
|
1186 kcal
|
지방: 31.93g | 단백질: 59.97g | 탄수화물: 170.27g.
아침 식사: Bananas , Light Thick & Creamy Strawberry Yogurt, milk, coffee. 점심 식사: Southwest Salad Dressing, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. 저녁 식사: Thin Crispy Crust Pizza - Four Cheese. 간식/기타: Granny Smith Apples. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|