2016년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 21일:
|
1710 kcal
|
지방: 63.95g | 단백질: 80.65g | 탄수화물: 205.14g.
아침 식사: Селедка, Картофельное Пюре, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Картофельное Пюре, Блины Гречневые, Чечевичный Суп, Селедка. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Морская Капуста, Манная Каша, Картофельное Пюре. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|