2016년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 21일:
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1407 kcal
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지방: 46.64g | 단백질: 43.79g | 탄수화물: 206.33g.
아침 식사: Чай Зеленый с Медом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". 점심 식사: Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный, Гороховое Пюре. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Вишней. 간식/기타: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Слойка с Творогом, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Банан. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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