2016년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 21일:
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514 kcal
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지방: 4.88g | 단백질: 76.46g | 탄수화물: 37.07g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Erdbeeren. 저녁 식사: Quark, Aldi Putensteak, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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