2016년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 21일:
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1110 kcal
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지방: 35.44g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 126.88g.
아침 식사: Putenbrust Fleisch, Brötchen. 점심 식사: Gartenkrone Weißer Spargel, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch, Brötchen. 저녁 식사: Aldi Tzatziki, Vollkornbrot, Veggie-Burger, Veggie-Burger. 간식/기타: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 더보기
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안정된 체중
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