2016년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 20일:
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580 kcal
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지방: 42.33g | 단백질: 27.40g | 탄수화물: 30.00g.
아침 식사: Sadia Apresuntado, Sadia Mussarela, Abacate. 점심 식사: Sadia Linguiça Fininha, Sadia Mussarela, Fungini Molho de Tomate Fungini, Abobrinha. 더보기
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2267 kcal
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운동:
샤워 - 15 분, 운전 - 30 분, 요리 - 1 시간, 설거지 - 15 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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