2016년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 16.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 20일:
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878 kcal
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지방: 43.04g | 단백질: 95.88g | 탄수화물: 52.50g.
아침 식사: LT ginger tea, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Kraft Shredded Parmesan Cheese, LT Liquid Egg Whites, Wellshire Farms Original Style Skinless Sausage Links, LT Reservage Collagen Replenish Supplement, LT Torani Sugar Free Belgian Cookie Syrup. 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: LT Quest Double Chocolate Chunk. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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