2016년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 20일:
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1615 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 97.90g | 탄수화물: 200.28g.
아침 식사: Mendicrim Queso Cremoso Light, Riera Tostadas Light, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Dátil, Maca, Melón, Ser Yogurt Joyful, Higo Deshidratado. 저녁 식사: SanCor Flan Casero Light, Pizza de Queso, Aguila Chocolate, Kanikama. 간식/기타: Fargo Pan Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica. 더보기
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2562 kcal
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운동:
야구 - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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