marcohfe님의 저널, 2016년 03월 20일

2016년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

72 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 20일:

1505 kcal

지방: 42.62g | 단백질: 53.05g | 탄수화물: 231.77g. 아침 식사: Banana. 점심 식사: Pane Italiano, Birra Normale, Tagliatelle, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. 저녁 식사: Arance, Panino Prosciutto e Formaggio. 간식/기타: Succo di Pera, Caffè Zuccherato, Dolcetti. 더보기

1830 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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