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20.03.2016
Körperfett: 13,00%
40. Fastentag
Runde Zahl voll! 😃
Gar nicht mal so schlecht... 😃🍀
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62 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 20일:
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2062 kcal
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지방: 70.40g | 단백질: 97.26g | 탄수화물: 256.32g.
아침 식사: Well You Maasdamer Leicht, Aldi Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). 점심 식사: K-Classic Fischstäbchen, Gemüsepfanne, Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Pizza mit Gemüse. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Jetzt geht es schon auf die Zielgerade! Auf was verzichtest du?
Ich mach jedes Jahr Süßigkeiten, Knabberzeug und Junk Food
2016년 03월 20일 작성이: carina0014
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2016년 03월 20일 작성이: marcothebrain
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2016년 03월 20일 작성이: Everlost
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Noch eine Woche, das läuft! Bin fast sauber durchgekommen ✌🌞
2016년 03월 20일 작성이: Viviace
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Respekt vor Eurem Durchhaltevermögen👍, ich hab kläglich versagt was das Fasten angeht 😕
2016년 03월 20일 작성이: Vonnischatz
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Ich denke fasten oder Diät sind nicht gut für den Körper. Woher kommt dieser neuer Trend? Ich denke das die Nachfrage so groß ist weil es heute viel mehr Menschen gibt die verarbeitete Lebensmittel verstoffwechseln. 😭
2016년 03월 20일 작성이: Latboy
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2016년 03월 22일 작성이: Everlost
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2016년 03월 22일 작성이: Saraiyu
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Man kommt mit Ernährungsumstellung und viel Sport auch weiter ich habe bis jetzt 30 Kilo so abgenommen und will hier noch 10 Kilo schaffen : )
2016년 03월 22일 작성이: balu772
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Super sehr zielstrebig :)
2016년 03월 22일 작성이: suavementee
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