sloane7님의 저널, 2016년 03월 20일

beaucoup moins de sport cette semaine et un palier difficiles à passer donc résultat que 0,200gr en moins mais c'est tjr ça et puis je passe enfin ce maudis palier donc c'est tout de même positif. bon dimanche à tous.
85.8 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg.    남은양: 20.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 20일:
1169 kcal 지방: 49.26g | 단백질: 28.38g | 탄수화물: 155.13g.   아침 식사: Banane, Subway Cookie Deux Chocolats. 점심 식사: Picard Riz Gluant au Lait de Coco et à la Mangue, Lay's Chips, Quiche Lorraine, Buffalo Grill Bbq Ribs, Riz Gluant. 더보기
2098 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 5 분, 휴식 - 15 시간   55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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댓글 
Moi , vu le temps que j'y passe, j'ai aménagé mon palier avec des jolis tableaux et de belles plantes vertes.  
2016년 03월 20일 작성이: Fatastique
Mdrr mon pauvre, Javou que je l'ai vite qualifier de palier 😅 mon poids n'a juste pas évoluer en 6jrs et comme je suis en plein debut de perte je trouver ça curieux vu que les 1er kilos fondent normalement comme neige au soleil..  
2016년 03월 20일 작성이: sloane7
Mdrr mon pauvre, Javou que je l'ai vite qualifier de palier 😅 mon poids n'a juste pas évoluer en 6jrs et comme je suis en plein debut de perte je trouver ça curieux vu que les 1er kilos fondent normalement comme neige au soleil..  
2016년 03월 20일 작성이: sloane7
Allez courage, tout ce qui est perdu est perdu même si ce sont des grammes. 4 kilos en un mois, c'est bien. A la fin de l'année ça fait 40 kg, tu t'imagines. Bonne journée.  
2016년 03월 23일 작성이: Bidia

     
 

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