2016년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 20일:
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587 kcal
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지방: 30.04g | 단백질: 30.91g | 탄수화물: 41.22g.
아침 식사: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Italiamo Gegrillte Auberginen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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