2016년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 20일:
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560 kcal
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지방: 11.72g | 단백질: 23.04g | 탄수화물: 91.10g.
아침 식사: Galletta di Riso Soffiato, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Zuegg Marmellata di Fichi. 점심 식사: Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Carote Bollite, Patate al Forno. 저녁 식사: Germinal Fiocchi Avena Bio, Zymil Latte Alta Digeribilità. 간식/기타: Biscotto, Tè Decaffeinato. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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