2016년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 20일:
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1676 kcal
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지방: 56.11g | 단백질: 158.04g | 탄수화물: 136.19g.
아침 식사: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Spiegelei, Gemischter Salat. 간식/기타: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Seeberger Walnusskerne. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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