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F:19,0%/W:53,4%/M:39,1%
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81.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 20일:
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2050 kcal
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지방: 38.46g | 단백질: 158.18g | 탄수화물: 262.35g.
점심 식사: Honig, Bresso Kräuter der Provence Balance, Orangensaft, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Linessa Light Butter, K-Classic Limburger Light, Dulano Salami Spianata Romana, Elito Fruchtaufstrich Erdbeere, Lidl Baguette. 저녁 식사: A&P Hähnchen Nuggets. 간식/기타: Gut & Günstig Gourmet-Creme Schoko-Haselnuß. 더보기
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2587 kcal
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운동:
양궁 - 2 시간 22 분, 휴식 - 13 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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