2016년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 19일:
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2507 kcal
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지방: 76.95g | 단백질: 103.06g | 탄수화물: 339.39g.
아침 식사: La Espiga Cinnamon Cookies, Bananas, Carrington Farms Organic Hemp Seed Raw, Nature Made Magnesium Citrate, Vega Protein & Greens Vanilla, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Pure Hawaiian Spirulina, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Dried Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, The Ginger People Crystallized Ginger, Fennel Seed, Millet, Raisins, Water, Blueberries. 점심 식사: Cabernet Sauvignon Wine, Talenti Caribbean Coconut Gelato, Newman's Own Thin & Crispy Uncured Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Turkey Breast Meat, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Nature Made Magnesium Citrate, Black Pepper. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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