2016년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 19일:
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839 kcal
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지방: 32.39g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 77.22g.
아침 식사: Tuna Fish Salad, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz), Biochem Sports Greens & Whey Protein Powder, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Uno Chicago Grill Steamed Seasonal Vegetables, Cooked Carrots. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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