2016년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 19일:
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1840 kcal
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지방: 125.85g | 단백질: 156.17g | 탄수화물: 11.68g.
아침 식사: Tomates Cereja, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Café (Infusão). 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Alface. 저녁 식사: Ovo de Codorna, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Azeitonas Verdes, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Polenguinho Polenguinho Tradicional. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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