2016년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 19일:
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1700 kcal
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지방: 99.79g | 단백질: 176.67g | 탄수화물: 22.03g.
아침 식사: Goldsteig Bambini Mozzarella Light, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. 점심 식사: Emmentaler, Butter, Schwarzwälder Schinken, Beste Ernte Wein-Sauerkraut. 저녁 식사: Butter, Champignons, Schwarzwälder Schinken, Gubafish Alaska Seelachsfilet, Goldsteig Mozzarella, Cocktailtomaten. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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