2016년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 19일:
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1200 kcal
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지방: 64.79g | 단백질: 51.88g | 탄수화물: 108.80g.
아침 식사: Mangos, Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kaffee, Leinöl. 점심 식사: Getrocknete Pflaumen, Wasa Roggenknäcke, Ziegenkäse. 저녁 식사: Kirschtomaten, Tomaten, Büffelmozarella. 더보기
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안정된 체중
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