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F:18,8%/W:54,2%/M:39,6%
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82 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 19일:
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2128 kcal
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지방: 81.72g | 단백질: 124.15g | 탄수화물: 223.57g.
아침 식사: Ponti Aceto Balsamico Di Modena. 점심 식사: Roastbeef, Elito Fruchtaufstrich Erdbeere, Dulano Salami Spianata Romana, K-Classic Limburger Light, Linessa Light Butter, Büsch Ullas Hefezopf, Mohnbrötchen. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Lidl Baguette, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. 간식/기타: Lindenthal Schokobanane, Multipower 50% Protein Bar Cookies & Cream. 더보기
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2389 kcal
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운동:
쇼핑 - 3 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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