2016년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 18일:
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2001 kcal
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지방: 70.24g | 단백질: 52.89g | 탄수화물: 293.22g.
아침 식사: Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Bimbo Pan Silueta, Azúcar, Nescafé Clásico, Jumex Fresh, McDonald's Papas Hashbrown. 점심 식사: La Moderna Sauris, Tía Rosa Tortillinas, Holanda Mordisko, Pepsi Pepsi, Huevo Frito, Guiso de Arroz, Chimichurri, Lechuga, Salmón Ahumado, Aguacate, Philadelphia Queso Crema Light, Bimbo Pan Blanco (23g). 저녁 식사: Tía Rosa Tortillinas, Nestlé Cini Minis, Alpura 2000 Light. 더보기
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1954 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 24 분, 휴식 - 14 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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