2016년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 16일:
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1123 kcal
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지방: 68.59g | 단백질: 88.95g | 탄수화물: 40.90g.
아침 식사: Kraft Mayo, Fairgrounds Premium Cooked Ham. 점심 식사: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (33g), Tums Regular Strength. 저녁 식사: Golden Chick Fried Chicken Leg, Publix Fried Chicken Thigh, Brussels Sprouts. 간식/기타: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (33g). 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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