2016년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 18일:
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1545 kcal
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지방: 105.69g | 단백질: 108.19g | 탄수화물: 53.02g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Ovo Cozido, Tomates, Alface, Carne de Panela. 저녁 식사: Abacate, Chamyto Big Leite Fermentado, Guimarães Amendoim Torrado. 간식/기타: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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