2016년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 18일:
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1347 kcal
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지방: 59.37g | 단백질: 38.52g | 탄수화물: 163.17g.
아침 식사: Publix Lightly Salted Rice Cakes, Artisana Macadamia Nut Butter, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 점심 식사: Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). 저녁 식사: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Wendy's Chocolate Frosty (Junior), Wendy's Asian Cashew Chicken Salad. 간식/기타: Lay's Wavy Original Potato Chips. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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