2016년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 18일:
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1959 kcal
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지방: 86.50g | 단백질: 79.06g | 탄수화물: 211.06g.
아침 식사: McVities Hobnobs, Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Skyr Himbeere, Kaffee mit Milch, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Milch 1,5%, Chia-Samen. 점심 식사: Birnen, Milbona Gouda Light Mittelalt, Ofterdinger Hummus Pikant, Putepur Putengelbwurst, Pema Eiweißbrot, Dinkelvollkornbrot, Landliebe Butter. 저녁 식사: GÜ New York Cheesecake, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Pilz-Rosenkohl-Tortilla. 간식/기타: Trolli Brause-Maus, Red Band Fun Mix, Haribo Hasiland, Leibniz Choco Edelherb. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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