2016년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 17일:
|
1535 kcal
|
지방: 80.03g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 126.34g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская ГОСТ, Каравай Батон Солнышко, Арла Сыр Натура Сливочный, Сахар, Рот Фронт Карамель Барбарис. 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Лапша из Индейки/Курицы, Бабаевский Шоколад Фирменный, ЯНТА Кетчуп Классический. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Каравай Батон Солнышко, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, President Сыр Плавленый Мааздам. 간식/기타: МарС Шоколад Марс. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|