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LittleRedFlatBack
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2011년 10월 27일
LittleRedFlatBack님의 저널, 2011년 10월 27일
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2011년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
112.3 kg
지금까지 감소한:
31.8 kg
.
남은양:
21.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2011년 10월 27일:
1135 kcal
지방: 41.27g | 단백질: 34.68g | 탄수화물: 163.48g.
아침 식사:
Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water.
점심 식사:
Cherry Coke, French Fries (Large), Cheese Burger.
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3485 kcal
운동:
책상 업무 - 10 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분.
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