2016년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 17일:
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2502 kcal
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지방: 96.79g | 단백질: 126.89g | 탄수화물: 305.82g.
아침 식사: organic hemp seed raw, Magnesium Citrate, Protein & Greens Vanilla, Psyllium Husk Powder, 1oz Raw Ginger Juice organic, Spirulina, Crystallized Ginger, Nutritional Yeast Flakes, Dried Pumpkin seeds, Lemon Juice, Bananas, Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins, Millet. 점심 식사: Roasted Salted Cashew Nuts, COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Fra'Mani Chicken Marsala, Broccoli, Costco Cranberry Walnut Bread, Turkey Breast Meat. 저녁 식사: Garlic, Billy Bee Cilantro pesto 28g home made, Pork Sausage Patty or Link, Istara (Costco) 1 oz P'Tit Basque, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Egg, Black Pepper, Nature Made Magnesium Citrate, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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