2016년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 17일:
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1698 kcal
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지방: 53.63g | 단백질: 39.63g | 탄수화물: 233.80g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Noci, Vino Rosso da Tavola, Land Primosale, Porro Cotto, Esselunga Insalatina di Verze, Mutti Datterini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Orogel Finocchi Gratinati, Insalata di Pomodori, Knorr Zuppa Tradizionale. 간식/기타: Mandarino. 더보기
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2655 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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