2016년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 17일:
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2294 kcal
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지방: 63.69g | 단백질: 121.91g | 탄수화물: 316.45g.
아침 식사: Cappuccino, Banana, Yomo Yogurt Greco Delta, Pane Comune, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Marmellata di Ciliegie, Nocciolata, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Mandarino, Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Barbabietole, Insalata Mista Verde, Carne di Maiale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Ravioli Ripieni alla Carne. 저녁 식사: Cameo Budino alla Vaniglia, Farina di Ceci, Pane Comune, Carote Bollite, Patata Bollita, Bollito di Manzo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Tempestine. 간식/기타: Kiwi, Conad Cioccolata Fondente, Caffè Zuccherato, Kiwi, Mela, Arance. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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