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F:18,7%/W:54,8%/M:39,9%
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82.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 17일:
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2185 kcal
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지방: 47.23g | 단백질: 146.44g | 탄수화물: 303.51g.
점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Viva Vital Geflügel-Wiener, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Blutorange, Braeburn Äpfeln, Karotten. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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