2016년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 21일:
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1940 kcal
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지방: 83.58g | 단백질: 98.31g | 탄수화물: 187.38g.
아침 식사: Orange Juice (Box), Multigrain Bread, Bologna, Egg White, Toasted Multigrain Bread. 점심 식사: Mozzarella Part Skim Cheese, Mixed Vegetables (Frozen), Whole Wheat Pita, Pepperoni, Pepperoni, Whole Wheat Pita, Mixed Vegetables (Frozen), Mozzarella Part Skim Cheese. 저녁 식사: Shiraz, Lettuce, Blood Sausage. 더보기
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주 6.7 kg 증가하기
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