2016년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 16일:
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1344 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 61.37g | 탄수화물: 203.45g.
아침 식사: Del Valle Suco de Uva, Pão na Chapa. 점심 식사: Polenghi Molho Sabor Queijo Gorgonzola, Subway Tomate, Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. 저녁 식사: Leite com Chocolate (Magro), Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. 간식/기타: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Cafezinho. 더보기
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주 44.1 kg 감소하기
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