2016년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.0 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 16일:
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3484 kcal
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지방: 289.42g | 단백질: 138.81g | 탄수화물: 101.79g.
아침 식사: Now Foods MCT Oil, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. 점심 식사: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), California Avocados, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon Skinless Boneless, Broccoli. 저녁 식사: Grilled Chicken, Cabbage, 365 Basil Pesto, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Avocado Vegetable Oil, Glory Foods Kale Greens, Animal Fat or Drippings. 더보기
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안정된 체중
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