2011년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 27일:
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2288 kcal
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지방: 93.14g | 단백질: 114.05g | 탄수화물: 277.70g.
아침 식사: 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Organic 30g Hemp Protein Powder, GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal, Oats, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Strawberries. 점심 식사: Peanuts, avocado, salami, manchego, Daily Bread Sprouted Whole Grain. 저녁 식사: Oranges. 간식/기타: MUSTARD, SARDINES, DAILY BREAD, Ginger, oranges. 더보기
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안정된 체중
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