2016년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 16일:
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1366 kcal
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지방: 54.50g | 단백질: 48.39g | 탄수화물: 136.62g.
아침 식사: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Land Primosale, Vino Rosso da Tavola, Noci, Porro Cotto, Esselunga Insalatina di Verze, Arrosto d'agnello, Patate, Fagioli in Salsa di Pomodoro. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Orogel Finocchi Gratinati. 간식/기타: Formaggio Fresco Morbido, Osella Primosale. 더보기
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2934 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간, 설거지 - 10 분, 가사 - 3 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 7 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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