2016년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 16일:
|
1469 kcal
|
지방: 75.40g | 단백질: 75.65g | 탄수화물: 156.51g.
아침 식사: Queijo Minas, Café. 점심 식사: Perdigão Linguiça Suína, Pepino (com Casca), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Berinjela Cozida, Milho. 저녁 식사: Sufresh Suco de Uva, Batatas Fritas, Burger King BK Cheddar Duplo. 간식/기타: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Sol Bolo de Laranja, Coco. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|