2016년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 16일:
|
992 kcal
|
지방: 29.14g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 122.39g.
아침 식사: America's Choice California Navel Oranges, GNC Total Lean Shake 25 - Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce, Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. 간식/기타: M&M's Milk Chocolate M&M's, Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|