2011년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 27일:
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1995 kcal
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지방: 83.00g | 단백질: 96.00g | 탄수화물: 238.33g.
아침 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 점심 식사: Stove Top Stuffing Whole Wheat Dry Mix, Lettuce, Tomatoes (3 Wheels), Light Mayonnaise, Monterey Cheddar Cheese Shredded, 6" Turkey Breast, Chocolate Chip Cookies, chocolate mmmmilk. 저녁 식사: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Jennie-O Turkey Burgers Quarter Pound vacuum sealed 2 packs. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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