2016년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.0 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 49.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 16일:
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1176 kcal
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지방: 69.34g | 단백질: 100.29g | 탄수화물: 18.20g.
아침 식사: Coffee, Half and Half Cream, Coffee, Half and Half Cream. 점심 식사: Half and Half Cream, Chicken Breast, Daisy Sour Cream, Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Daisy Sour Cream, Straus Family Creamery Organic Half & Half, Coffee. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Olive Oil, Steamed or Boiled Calamari. 간식/기타: El Sabroso Pork Rinds, El Sabroso Pork Rinds, Jell-O Sugar Free Cherry, Cream (Half & Half), Coffee, Cream (Half & Half). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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