2016년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 16일:
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1040 kcal
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지방: 28.85g | 단백질: 60.26g | 탄수화물: 142.23g.
아침 식사: Nutella Nutella, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Pomme, Linessa Yaourt Nature 0%, Envia Fromage Blanc. 점심 식사: Tablette d'or Chocolat Noir, Lindt Connaisseurs Amandes Chocolat, Pain, Carrefour Colin D Alaska au Naturel Conserve, Carrefour Yaourt Nature 0%, Delisse Fromage Blanc 3%, Saint Jean Riz à Poêler Légumes du Soleil & Parmesan, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Clémentines. 저녁 식사: Chou-Fleur, Endive, Norma Soup'ideale Crème de Potiron, Deluxe Ktipiti, Vitasia Assortiment Vapeur, Delisse Fromage Blanc 3%, Framboises, Carrefour Yaourt Nature 0%, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Poivrons Rouges Doux, Pain. 간식/기타: Crème Chantilly. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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