2016년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 16일:
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1453 kcal
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지방: 61.11g | 단백질: 71.58g | 탄수화물: 128.91g.
아침 식사: Gelee (Alle Sorten), Tee mit Milch, REWE Grobkorn Brot. 점심 식사: Paniertes Schnitzel, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise. 저녁 식사: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Rindfleisch, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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