2016년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 16일:
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1099 kcal
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지방: 33.18g | 단백질: 39.71g | 탄수화물: 170.73g.
아침 식사: Кофе, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Приготовленные Грибы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Щи Зеленые. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Виктория Гречка Отварная с Грибами. 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Банан. 더보기
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안정된 체중
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