2016년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 16일:
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753 kcal
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지방: 37.89g | 단백질: 51.32g | 탄수화물: 48.71g.
아침 식사: Erdbeeren, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. 점심 식사: Aldi Eiweißknäckebrot, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Butter, Aldi Mini Wiener. 저녁 식사: Champignons, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Schokoladenkekse (mit Butter). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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