2016년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 15일:
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562 kcal
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지방: 12.73g | 단백질: 71.87g | 탄수화물: 39.40g.
아침 식사: Coffee, Carnation Evaporated Milk, Madhava Coconut Sugar. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Celery. 저녁 식사: Chicken Drumstick, Skinless Chicken Breast, Cabbage. 간식/기타: Cuties Clementines. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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