|
0,9 perdidos.
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 15일:
|
1358 kcal
|
지방: 58.70g | 단백질: 87.09g | 탄수화물: 128.32g.
아침 식사: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Morangos, Canderel Adoçante, Pão de Mistura Torrado, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Chá Verde, Lipton Chá Camomila. 점심 식사: Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carapau Grelhado, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Laranjas, Sores Açúcar Amarelo. 저녁 식사: Uvas tipo Europeu, Salada Verde Mista, Bifana, Sopa de Legumes sem Batata. 간식/기타: Figo Seco, Amêndoas, Babybel Mini Babybel Light. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|