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naughty weekend still a pound and half to go to get back. soon be there :)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 15일:
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1783 kcal
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지방: 66.28g | 단백질: 84.92g | 탄수화물: 201.86g.
아침 식사: Asda Tomato Ketchup, Tesco Cheese Slice, Boiled Egg, Warburtons Danish White Bread. 점심 식사: Wetherspoon Classic 6 oz Burger without Chips, Wetherspoon Chips. 저녁 식사: Muller Fruitopolis, Vegetable Curry. 간식/기타: Highlights Hot Chocolate, Light Cream Cheese, Danish White Bread, Tesco Skimmed Milk. 더보기
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2581 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, TV 시청 - 7 시간, 가사 - 30 분, 서있기 - 25 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 5 분. 더보기
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안정된 체중
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